皮格马利翁是古希腊神话里的塞浦路斯国王，他爱上了自己雕塑的一个少女像，并且真诚的期望自己的爱能被接受，这种真挚的爱情和真切的期望感动了爱神阿芙狄罗忒，就给了雕像以生命。虽然这只是一个神话传说，但是，在现实生活中，由于期望而使"雕像"变成"美少女"的例子也不鲜见。

积极的期望促使人们向好的方向发展，消极的期望则使人向坏的方向发展，人们通常用这样来形象地说明皮格马利翁效应："说你行，你就行；说你不行，你就不行"。要想使一个人发展更好，就应该给他传递积极的期望。

这一效应在现实生活中颇为常见。对于个人努力来说，“你怎样看待自己，你就会成为怎样的人”。成功者多是那些对自己有着极大信心的人。这是在不断美化自己的同时也使自己朝着这一目标迈进，久而久之，就真正成为了自己想成为的那种人。对于与人相处来说，任用别人，就应该相信别人的能力，给别人传达一种积极的期望。

“生活就是对注意力的研究。你的注意力走向哪里，你的心就走向哪里。”我相信许多人并不那么相信想象的力量，其实，在很多时候，你以为你是什么人，你的行为、思想、情感就会慢慢地成为那样的人。人对自我的认定有很大的扩展性，好的自我暗示会让身心协调，精力充沛，不好的自我暗示可能会削弱和消耗自己。